Raquel Salgado
Psicóloga clínica
CRP 05/26880
Psicóloga Clínica.
Terapeuta de Casal.
Já ajudou centenas de mulheres com seus atendimentos individuais e em grupos.
Sobre mim
Olá, muito prazer. Me chamo Raquel, sou graduada em Psicologia há 22 anos, sou uma grande buscadora e já fiz outras formações que ampliaram meu olhar sobre o ser humano, a vida e seus desafios, e com toda a bagagem que aprendi, trouxe para os meus atendimentos mais qualidade, presença, conteúdo, além é claro, das técnicas.
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Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental
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Terapeuta de Casal
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Terapia do Esquema
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Trabalho com atendimento clínico à adultos, em consultório particular e clínica. Os atendimentos podem ser presenciais ou on-line.
Hoje tenho como missão contribuir para que as mulheres tenham uma vida mais leve e com significado, para que possam melhorar sua autoestima e amor próprio.
A jornada de conhecer a si mesmo é a chave para o desenvolvimento e crescimento para todas as áreas da sua vida. Entendemos nossas emoções e nossos comportamentos, tornando nosso mundo melhor e mais acolher. Desenvolvemos habilidades que permitem uma vida mais satisfatória, animada, mais leve!
O autoconhecimento pode trazer liberdade, modificando nosso olhar perante o mundo e principalmente a nós mesmo.
Você aprende a estabelecer limites saudáveis, a reconhecer suas forças e habilidades, aprende também a compreender suas emoções, investir em si mesma, a construir relacionamentos saudáveis, a definir metas pessoais.
Apesar de ser um sentimento normal, quando excessivo torna-se prejudicial. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico, ou não.
Portanto, acaba prejudicando a sua vida pessoal e profissional.
Estudos têm demonstrado que as mulheres têm uma maior prevalência de transtornos de ansiedade em comparação com os homens. As razões são diversas, entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante. A Psicoterapia ajuda a não intensificar essa questão.
O tratamento para a baixa autoestima pode envolver os seguintes aspectos: crenças negativas sobre quem se é; opinião negativa sobre a sua aparência física, dificuldades para identificar os seus comportamentos positivos e se gratificar por eles, e a baixa autoeficácia, quando você identifica que está com dificuldade para resolver problemas e que não está conseguindo dar conta sem um auxílio profissional.
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Encontre o caminho que leve para sua mudança!
Sessões de terapia On-line:
Realizo atendimentos on-line para todo o Brasil e brasileiros que estejam em outro país.
Sessões de terapia presencial:
Macaé e Rio das Ostras/ RJ
Caso se identifique comigo, será um prazer acompanhar a sua jornada de autoconhecimento e busca pelsa sua saúde mental.
Fale comigo por whatsapp: (22) 992762969
Você pode consultar a minha autorização para atendimento online e presencial no site do CFP e no E-Psi, basta colocar meu nome completo e o meu número de CRP 05/26880.