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Raquel Salgado

Psicóloga clínica 
CRP 05/26880

Psicóloga Clínica.

Terapeuta de Casal.

Já ajudou centenas de mulheres com seus atendimentos individuais e em grupos. 

Sobre mim

Olá, muito prazer.  Me chamo Raquel, sou graduada em Psicologia há 22 anos, sou uma grande buscadora e já fiz outras formações que ampliaram meu olhar sobre o ser humano, a vida e seus desafios, e com toda a bagagem que aprendi, trouxe para os meus atendimentos mais qualidade, presença, conteúdo, além é claro, das técnicas.

  • Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental

  • Terapeuta de Casal

  • Terapia do Esquema

Trabalho com atendimento clínico à adultos, em consultório particular e clínica. Os atendimentos podem ser presenciais ou on-line.

Hoje tenho como missão contribuir para que as mulheres tenham uma vida mais leve e com significado, para que possam melhorar sua autoestima e amor próprio.

A jornada de conhecer a si mesmo é a chave para o desenvolvimento e crescimento para todas as áreas da sua vida. Entendemos nossas emoções e nossos comportamentos, tornando nosso mundo melhor e mais acolher. Desenvolvemos habilidades que permitem uma vida mais satisfatória, animada, mais leve!

O autoconhecimento pode trazer liberdade, modificando nosso olhar perante o mundo e principalmente a nós mesmo.

Você aprende a estabelecer limites saudáveis, a reconhecer suas forças e habilidades, aprende também a compreender suas emoções, investir em si mesma, a construir relacionamentos saudáveis,  a definir metas pessoais.

Apesar de ser um sentimento normal, quando excessivo torna-se prejudicial. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico, ou não.

Portanto, acaba prejudicando a sua vida pessoal e profissional. 

Estudos têm demonstrado que as mulheres têm uma maior prevalência de transtornos de ansiedade em comparação com os homens. As razões são diversas, entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante. A Psicoterapia ajuda a não intensificar essa questão.

 


 

O tratamento para a baixa autoestima pode envolver os seguintes aspectos: crenças negativas sobre quem se é; opinião negativa sobre a sua aparência física, dificuldades para identificar os seus comportamentos positivos e se gratificar por eles, e a baixa autoeficácia, quando você identifica que está com dificuldade para resolver problemas e que não está conseguindo dar conta sem um auxílio profissional.

 


 

Serviços
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Encontre o caminho que leve para sua mudança!

 

Sessões de terapia On-line:

Realizo atendimentos on-line para todo o Brasil e brasileiros que estejam em outro país.

Sessões de terapia presencial:

Macaé e Rio das Ostras/ RJ

Caso se identifique comigo, será um prazer acompanhar a sua jornada de autoconhecimento e busca pelsa sua saúde mental.

Fale comigo por whatsapp: (22) 992762969

Você pode consultar a minha autorização para atendimento online e presencial no site do CFP e no E-Psi, basta colocar meu nome completo e o meu número de CRP 05/26880.

Contatos:

Tel: (22) 992762969

Obrigado pelo envio!

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